استراتيجيات التخلّص من الفوضى التي ستغيّر حياتك

أسلوب حياة : 22 يوليو 2024

إن التخلّص من الفوضى رحلة وليست وجهة بحدّ ذاتها، حيث يتعلق الأمر بتنظيم المنزل الذي يعكس قيمك الخاصة، ويلهم إبداعك، ويغذي صفاء النفس لديك؛ فالمنزل الهادئ والمنظم هو إنعكاسٌ لعقل واضح المعالم وأسلوب حياةٍ هادئ ومتزن.

وغالباً ما تكون أصعب العناصر التي يجب التخلي عنها هي تلك التي تحمل قيمة عاطفية لديك؛ فنحن نخشى خسارة الذكريات الجميلة أو خيبة الأمل لدى أحبائنا عند التخلص مما هو غير ضروري في حياتنا. كما أننا نتمسك بأشياء أقل أهمية ظناً منا بأننا ربما نحتاج إليها يوماً ما، ولكننا لا نحتاج إليها بالفعل، فهي فقط تستهلك الوقت والمكان لدينا وتزيد من تجمّع الغبار لا أكثر.

وربما يكون حجم المهمة كبيراً وغامراً، ولكن كمالك الداخلي يسعى دوماً إلى وجود منزل منظم، بالرغم من أنه ربما يشعر أحياناً بالرهبة من التغيير. وقد يستغرق التخلص من الفوضى العارمة في المنزل وقتاً وجهداً كبيرين، ومن هنا تجعل الحالة العقلية السائدة لدينا من الأمر أكثر صعوبة للبدء في ذلك.

لا تتعامل مع المنزل بأكمله دفعة واحدة. فقط ابدأ بغرفة واحدة في كل مرة وشق طريقك نحو الغرفة الأخرى.
ضع أهدافاً قابلة للتحقيق بشأن ما تريد تحقيقه.
تخيل كيف سيبدو منزل المرتب ومدى شعورك تجاه ذلك لتحفيز نفسك على البدء.
احتفل بإنجازاتك عبر مكافآتٍ صغيرة.
لا تقم بذلك وحدك، بل اطلب المساعدة من العائلة والأصدقاء أو ربما المهنيين المدربين للقيام بهذه المهمة.

وفيما يلي بعض الاستراتيجيات الشائعة للتخلص من الفوضى، والتي تم تجربتها واختبارها؛ فأيها ستختار؟!

طريقة التنظيم الأساسية الرباعية: ركز على أربعة مجالات كل يوم: سريرك، والأطباق، والغسيل، والأسطح كالطاولات وأسطح العمل، وما إلى ذلك. وهذا سيؤسس عادة يومية من مهام الترتيب لديك.

قاعدة الثواني الثلاثة: إذا كان بإمكانك وضع شيء ما بعيداً خلال 3 ثوانٍ، فقم بفعل ذلك على الفور، حيث سيمنع هذا من تراكم أكوام الفوضى الصغيرة.

طريقة 12-12-12: ابحث عن 12 عنصراً من الفوضى للتخلص منها، و12 أخرى للتبرّع بها، و12 أخرى لإعادتها إلى مكانها الصحيح. إنها طريقة سريعة لإحداث تأثير كبير على الفوضى العارمة في قلب المكان.

تحدي 333: حدد خزانة ملابسك بـ 33 عنصراً لا غير، بما فيها الملابس والأحذية والإكسسوارات، وعلى مدى 3 شهور. سوف يجبرك هذا على إعطاء الأولوية فقط لما تحبه وترتديه بالفعل.

قاعدة التخلّص من الفوضى 90/90: إن لم تكن قد استخدمت شيئاً خلال التسعين يوماً الأخيرة ولا تتوقع استخدامه في الأيام التسعين القادمة، فتخلّص منه على الفور.

قاعدة 20/80: نحن نستخدم عادة 20% من مقتيناتنا الشخصية خلال 80% من الوقت. تخلّص من تلك الـ 80% المتبقية والتي نادراً ما تستخدمها.

صحة